Bem estar

Azeite Sob Suspeita: conheça os riscos dos produtos adulterados e como se proteger

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Desvendando fraudes que podem comprometer sua saúde e confiança na mesa

Falta de ferro na gravidez pode alterar sexo biológico do bebê, indica estudo

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Pesquisa descobriu que camundongos gestantes com deficiência de ferro foram afetadas e fetos masculinos desenvolveram órgão reprodutor feminino. Ainda não se sabe interferência em humanos, mas pesquisa publicada na Nature sugere que não só a genética pode influenciar determinação do…

Comer pão francês é o mesmo que beber 1 latinha de cerveja; especialista explica como alimento impacta a dieta

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Nutricionista responde dúvidas sobre carboidrato à noite, consumo de água nas refeições, ovo, abacate e os erros mais comuns que sabotam sua alimentação sem você perceber.

Quais sinais o corpo dá de que algo está errado durante a corrida e outros exercícios físicos?

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Corpo emite sinais ao começar a entrar em exaustão; especialistas ouvidos pelo g1 afirmam que ignorar esses sintomas pode ser fatal.

Quantos mil passos por dia ajudam a reduzir os sintomas de depressão? Estudo faz nova estimativa

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Número equivale a caminhar uma distância entre quatro e cinco quilômetros e pesquisa sugere uma melhora exponencial a cada 1.000 passos a mais incluídos na rotina.

Os sinais de alerta de ‘burnout’ que você não deve ignorar

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O burnout é mais do que uma exaustão e, com frequência, faz com que as pessoas tenham sentimentos negativos em relação ao trabalho e elas mesmas. Entenda se o estresse crônico está levando você ao esgotamento.

Equilíbrio entre Saúde e Beleza:

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Em um mundo onde a pressão por padrões de beleza irreais é constante, é crucial lembrar que a verdadeira beleza vem de dentro.

Como controlar a ansiedade: psicólogo ensina 5 técnicas fundamentais

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A ansiedade é caracterizada como um sentimento de inquietude e de preocupação excessiva. Em geral, aparece em situações normais ou que não são ameaçadoras

5 motivos pelos quais o sono é um importante aliado na perda de peso

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VigilantesdoPeso explica como uma boa noite de descanso pode ser essencial para seu processo

Personal explica como atividade física pode impactar na saúde mental

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Cassio Fidlay detalha de que forma os exercícios físicos podem alterar a qualidade da saúde mental