A musculação melhora a saúde física e mental, além de trazer benefícios como confiança, autoestima, socialização e muitos outros benefícios. Mas, antes de começar, é...
Formada em Educação física licenciatura e Bacharel, pós-graduada em Psicomotricidade e Musculação e condicionamento físico
Aos 10 anos, Ruan Carlos já se destaca nas redes sociais, buscando inspiração em sua família e compartilhando momentos de sua vida com seguidores, sempre...
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