segunda-feira, 2 dezembro 2024

Corpo e Saúde

Por: Alessandra Dudenas
Musculação na Adolescência: O Que Saber

Musculação na Adolescência: O Que Saber

A musculação melhora a saúde física e mental, além de trazer benefícios como confiança, autoestima, socialização e muitos outros benefícios. Mas, antes de começar, é...

Alessandra Dudenas

Formada em Educação física licenciatura e Bacharel, pós-graduada em Psicomotricidade e Musculação e condicionamento físico

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